विश्व योग दिवस पर मॉडर्न चिल्ड्रेन स्कूल में भव्य योग शिविर

गुना। अनंत न्यूज़

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शहर के मॉडर्न चिल्ड्रेन स्कूल में भारत विकास परिषद और आरोग्य भारती के संयुक्त तत्वावधान में भव्य योग शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में बच्चों, युवाओं, महिलाओं और वरिष्ठ नागरिकों सहित समाज के विभिन्न वर्गों के लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग के माध्यम से स्वस्थ जीवन का संकल्प लिया।

कार्यक्रम का शुभारंभ योगाचार्य महेश योग पाल के मार्गदर्शन में सामूहिक योगाभ्यास के साथ हुआ। उपस्थित लोगों ने विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कर शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता का संदेश दिया।

इस अवसर पर मुख्य वक्ता डॉ. श्वेता अरोरा ने योग के साथ-साथ संतुलित खानपान के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए केवल योग पर्याप्त नहीं है, बल्कि सही और पौष्टिक आहार भी उतना ही आवश्यक है। उन्होंने लोगों को अपने दैनिक भोजन में मिलेट्स यानी मोटे अनाज को शामिल करने की सलाह देते हुए इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ बताए।

डॉ. अरोरा ने कहा कि बदलती जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण अब ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाले लोग भी गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। उन्होंने लोगों से प्राकृतिक और पौष्टिक भोजन अपनाने तथा फास्ट फूड और जंक फूड से दूरी बनाने का आग्रह किया।

कार्यक्रम में भारत विकास परिषद की सक्रिय भूमिका विशेष रूप से देखने को मिली। संस्था के सदस्यों ने आयोजन को सफल बनाने में महत्वपूर्ण योगदान दिया। परिषद के अध्यक्ष प्रमोद मेहरा सहित परिमाल चौहान, गोपाल श्रीवास्तव, भानु चौहान, नीरज भदौरिया, कल्पेश अग्रवाल और पूनम कृष्णानी सहित कई गणमान्य नागरिक कार्यक्रम में उपस्थित रहे।

कार्यक्रम के दौरान वक्ताओं ने कहा कि योग केवल एक दिन का आयोजन नहीं बल्कि जीवनशैली का हिस्सा होना चाहिए। नियमित योग, प्राणायाम और संतुलित आहार अपनाकर कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है तथा स्वस्थ और निरोग जीवन जिया जा सकता है।

कार्यक्रम के अंत में आनंद कृष्णानी ने सभी अतिथियों, प्रतिभागियों और सहयोगियों का आभार व्यक्त किया। आयोजन ने उपस्थित लोगों को योग और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया तथा समाज में स्वास्थ्य जागरूकता का प्रभावी संदेश दिया।